Аквааэробика (аэробика в воде) — это комплекс физических упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений. Аквааэробика является конкуренткой «сухопутной» аэробики и имеет ряд преимуществ перед ней, а также перед другими распространенными видами оздоровления. Секрет успеха аквааэробики в том, что при занятиях в воде снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, что уменьшает риск получения травм, развития варикоза и делает выполнение упражнений не таким напряженным, как на суше. Аквааэробика – лучший фитнес для тех, кому из-за избытка лишнего веса, варикозной болезни, проблем со спиной или с суставами закрыт вход в спортивные и тренажерные залы.

Пн, Ср – 20:00

Вт, Чт – 11:00, 19:00, 20:00

Запись в группы проводится по телефону 30-50-33

Ждем Вас!

2016-09-20_12-46-47

Заказать звонок
+
Жду звонка!
Яндекс.Метрика