Кундалини йога – это осознание и ощущение своей собственной энергии, умение управлять тонкой настройкой энерго-каналов, которые связаны с нервной системой и железами. Освоив кундалини йогу, человек может стать очень чувствительным к малейшим внутренним колебаниям, обрести способность аккумулировать энергию направлять ее туда, куда нужно

Кундалини йога — одно из основных учений и практических направлений в йоге. В ее основе система упражнений, позволяющая раскрыть главный источник своей внутренней энергии и достичь совершенства. В дословном переводе с санскрита слово «кундалини» означает «тот, который скручен», но наиболее часто значению этого термина придают поэтическую трактовку, понимая его как символ внутреннего сгустка энергии, который находится в каждом человеке.

Во время практических занятий кундалини йогой огромная роль отводится системе упражнений, позволяющих научиться контролировать свое дыхание. Специальные асаны, которые акцентируют внимание не только на правильном дыхании, но и на растяжках, позволяют добиться максимальной концентрации и ясности ума. Вследствие регулярных занятий, люди, практикующие кундалини йогу, отмечают появление некоторых болезненные ощущений и зуда в области позвоночника, стоп и запястий. Эти явления сигнализируют о подъеме энергии кундалини. В этом случае, если перечисленные ощущения не доставляют сильного дискомфорта, занятия рекомендуется продолжать.

Кундалини йога – это очень полезная для современного человека практика оздоровления души и тела. С помощью этой техники можно сбалансировать потоки внутренней энергии, открыть безграничные возможности свого разума и мудрости, а также обрести здоровое, сильное тело.

Пн, Ср – 17:30

Вт, Чт – 9:00

Запись в группы проводится по телефону 30-50-33

Ждем Вас!

Заказать звонок
+
Жду звонка!
Яндекс.Метрика